冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
艾伦·旁派 钱德拉·威尔森 小詹姆斯·皮肯斯
弗莱迪·海默 尼古拉斯·冈萨雷斯 安东尼娅·托马斯 富田谭玲 希尔·哈勃 理查德·希夫 卓库·莫度 碧儿·加勒特 克里斯蒂娜·张 菲奥娜·嘉伯曼 李威尹 金大贤
蒂根·克罗夫特 安娜·迪奥普 敏卡·凯利 瑞恩·波特 阿兰·里奇森 布伦顿·思韦茨 柯伦·沃尔特斯 张乔星 文森特·卡塞瑟 Savannah Welch 乔舒亚·奥尔平
未知
蒂姆·罗斯 凯利·威廉姆斯 布伦丹·海因斯 莫妮卡·雷蒙德 哈蕾·麦克法兰 莫尼克·加布里埃拉·库尔内 肖恩·多伊尔 杰米·埃克托 琳达·珀儿 亚当·戈德利 海蒂·布雷斯 奥德瑞·玛丽·安德森 舒珊娜·斯特恩 奈杰尔·吉布斯
Eloise Little Frankie Minchella
奥玛·希 Lucile Perez Alo?s Menu Salim Kissari